Spurenelemente gehören zu den Mineralstoffen

Sie sind aber nur in geringen Mengen vorhanden, so dass die Summe aller Spurenelemente in unserem Körper in einen Teelöffel passt. Trotzdem sind sie enorm wirkungsvoll.

Da der Mensch diese Nährstoffe nicht selber bilden kann und die körpereigenen Speicher begrenzt sind, ist eine regelmäßige, tägliche Aufnahme wichtig. Eine optimale Versorgung mit Spurenelementen ist für den Körper wichtig, um bei höheren Belastungen und Krankheiten gewappnet zu sein.

Normalerweise reicht das Angebot an Lebensmitteln aus, um die Versorgung mit den lebenswichtigen Nährstoffen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zu gewährleisten.

Doch trotzdem gibt es Personengruppen, die nicht ausreichend versorgt sind, denn nicht jeder ernährt sich optimal und zusätzlich gibt es Lebenssituationen, die den Bedarf erhöhen.

Neben einer gezielten Nahrungsauswahl kann die Einnahme hochwertiger Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein.